ויטמינים ומינרלים: מה באמת חשוב ומה טריק שיווקי?
מדפי תוספי התזונה עמוסים במוצרים שמבטיחים יותר אנרגיה, חיזוק מערכת החיסון, שיפור הריכוז ואפילו פתרון לעייפות. אלא שלא כל תוסף נחוץ, ומוצר פופולרי אינו בהכרח מתאים לכל אדם. דיאטנית תתחיל בדרך כלל בבחינת התזונה, התסמינים ובדיקות הדם, ורק לאחר מכן תמליץ על השלמה ממוקדת. האם כולם צריכים לקחת תוספי תזונה? התשובה הקצרה היא לא. תזונה […]