תרומתו של בשר לתפריט בריא ומאוזן
בעולם התזונה המודרני, לבשר יש מקום חשוב בתפריט המאוזן של רבים. מעבר לטעמו העשיר, בשר מציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים שאין לזלזל בהם. אחד היתרונות הבולטים הוא תכולת החלבון הגבוהה שלו. חלבון הוא אבן הבניין של הגוף, חיוני לבניית ותיקון רקמות, ייצור הורמונים ואנזימים, ותמיכה במערכת החיסון. צריכת חלבון מספקת מבשר יכולה לסייע בשמירה […]