איך לשמור על דופק תקין
סקירה זו מתעמקת בהיבט הקריטי של שמירה על קצב לב תקין ומשמעותו בבריאות האדם. הוא בוחן את האסטרטגיות השונות ואת השינויים באורח החיים הדרושים להשגה ולשמירה על קצב לב בריא, ולשפוך אור על המתאם בין קצב לב לבריאות כללית. הבנת הלב שלך: מהו קצב לב תקין? קצב הלב שלך הוא מדד למספר הפעמים שהלב שלך […]