כיצד תורמים ירקות ופירות מהעוטף לבריאות
ירקות ופירות טריים הם מרכיב חיוני בתזונה בריאה ומאוזנת. כאשר מדובר בתוצרת חקלאית מעוטף עזה, היתרונות הבריאותיים מתעצמים עוד יותר. במאמר זה נסקור את הדרכים העיקריות בהן צריכת ירקות ופירות מהעוטף יכולה לתרום לבריאותנו. טריות ועושר תזונתי 1. ערכים תזונתיים גבוהים 2. שמירה על טריות תרומה לבריאות הלב וכלי הדם 1. סיבים תזונתיים 2. נוגדי […]